Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a z wraz z nią piękne i ciepłe słońce. Światło słoneczne wzmacnia mięsień sercowy, działa przeciwbólowo, a także poprawia metabolizm. Dzięki powstającej pod wpływem słońca witaminie D nasz organizm może przyswajać wapń i inne minerały z jedzenia, a szczególnie jest to istotne u dzieci, by zabezpieczyć je przed zespołem krzywiczym, skrzywieniem kręgosłupa oraz chorobami zębów i stawów.
Jak widać słońce ma dużo zalet, ale trzeba mieć na uwadze zdrowy umiar, który pozwoli nam uchronić się przed poparzeniami słonecznymi. Każdy powinien pamiętać o kosmetykach ochronnych z filtrem UVA i UVB. W aptekach jest ich pełna gama. Kremy, balsamy, emulsje do każdego typu skóry oraz produkty łagodzące stosowane tuż po opalaniu. Zdrowie naszej skóry jest w okresie letnim bardziej narażone na szkodliwe promieniowanie słoneczne przy długiej ekspozycji ciała na słońce. Rocznie o kilka procent wzrasta liczba pacjentów borykających się z nowotworami skóry. Profilaktyka jest więc najważniejsza i trzeba regularnie badać skórę u dermatologa oraz kontrolować swoje znamiona.
