Dla większości dzieci rok szkolny to bardzo ciężki okres. Po okresie wakacyjnym pełnym przygód, wyjazdów, zabaw i innych przyjemności, zaczyna się czas obowiązków, nauki, sprawdzianów i innych mało przyjemnych czynności. Zarówno dorośli, jak i dzieci potrzebują czasu tylko dla siebie. Czasu, gdzie mogą pomyśleć, odetchnąć, odpocząć i zregenerować siły przed nadchodzącymi obowiązkami i sprawami do wykonania. W dzisiejszym, zaganianym świecie coraz mniej czasu poświęcamy sobie. Dlatego warto wypracować sobie system dnia, w którym połączymy obowiązki z odpoczynkiem. W Internecie znajdziemy wiele porad z tym związanym. Blog zabawa i nauka pomoże w wypracowaniu swojego planu dnia, który uwzględnia zarówno obowiązki, jak i czas na odpoczywanie. Odpoczywać można w różny sposób. Dla jednych będzie to oglądanie telewizji, dla innych czytanie książek. Wiele osób lubi odpoczywać aktywnie jeżdżąc na rowerze, spacerując lub biegając. Dzieci najczęściej odpoczywają grając w gry lub wychodząc spotkać się ze znajomymi.
